Systemische Einzeltherapie

Eine Brücke zwischen dem Bewussten und Unbewussten

Geprägt wird unser Leben durch Erfahrungen, Erlebnisse, durch verschiedene Erwartungshaltungen und durch unsere Vergangenheit. Aber auch durch unsere verschiedenen Bezugsgruppen wie Familie, Freundeskreis, Kindergarten, Schule, Beziehungen, Vereine und unseren Beruf.

Diese Prägung äußert sich beispielsweise durch Gefühle wie Angst, Belastungen, Traurigkeit oder Wut und verankert sich häufig in sogenannten Glaubenssätzen
Zum Beispiel:

  • Ich habe Angst.
  • Ich schaffe das nicht.
  • Warum immer ich?
Mit der Drehung des Kopfes löst sich nicht das Problem,
sondern es ergeben sich Blickwinkel,
aus denen sich die Lösung ergibt.

– Alte Eulenweisheit –

In der systemischen Einzeltherapie arbeiten wir zusammen an der Veränderung Ihrer alten Glaubenssätze.

Damit wir uns besser in Ihre Situation einfühlen können, verwende ich Hilfsmittel, z.B. kleine Figuren. Diese Symbole werden dann von Ihnen in die für Sie richtige Position gebracht. Bei jedem dieser Symbole empfinden Sie etwas anderes oder haben einen anderen Blickwinkel. Die Positionen der Figuren können das Problem, die jetzige Gegenwart, sowie Ihre Lebenssituation widerspiegeln.

Anschließend können wir Veränderungen vornehmen und Lösungsansätze formulieren.

*Referenzen:

Bundes Psychotherapeuten Kammer: www.bptk.de/aktuell/einzelseite/artikel/Systemische-1.html (Abruf: 22.3.2017)
Deutsche Gesellschaft für Systemische Therapie, Beratung und Familientherapie e. V.: www.dgsf.org (Abruf: 2.1.2017

Haben Sie sich auch schon einmal gefragt, wie Sie wieder Leichtigkeit, Farbe und Kraft in Ihr Leben bekommen und die Eigenmotivation ganz ohne Stress erlangen?

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